COACHING

När jag coachar utgår jag från:

…att du har svaren inom dig och att du har kunskapen om vad som fungerar för dig.
…att fokus ligger på lösningar och möjligheter.
…att du har viljan att förändra.

MASSAGE

När jag masserar:

…ger jag en djupgående och behandlande massage.
…fokuserar jag på var dina problemområden finns och behandlar utifrån det.
…ger jag tips och råd om vad kan du göra hemma. Stretch- o träningsövningar.